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        健康宣教

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        在家測血壓,正常值是多少?

        發(fā)布時間:2020-07-16來源:本站原創(chuàng)

        家庭自測血壓值一般低于在醫(yī)院或診所測的血壓值,正常參考值為<135/85 mmHg,對應于在醫(yī)院里的140/90 mmHg。

        有高血壓的人,服藥后,在家測血壓的目標值也是<135/85 mmHg。

        我國的標準是:在家測血壓的平均值若≥135/85 mmHg時,可以確診高血壓,或血壓尚未控制。

        所以,當您自己在家量的血壓,經常超過135/85 mmHg時,就要到醫(yī)院看看有沒有高血壓了。

        或者在吃著降壓藥的情況下,在家量的血壓總超過135/85 mmHg,也需要了解是否需要整降壓藥。

        事實上,血壓從115/75 mmHg開始,每高一點,得心血管疾病的風險就高一點。只要沒有癥狀,血壓低一些就好一些。

        所以,沒有高血壓的人也要堅持健康的生活方式,保持較低水平的血壓。


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